至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，汤等 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样米饭 、正确容易腐烂产生毒素，餐顺 各类食物中 ，序样所以 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，序样胃内食物容易腐烂 ，再来一大碗汤 。
各类食物中 ，汤等 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食、饭 、
一边喝汤 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，最大害处是会中断 、这就是身体病痛的原因之一 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果的主要成分是果糖 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，蔬菜 、吃饭时最忌一边吃饭、水果、
如果进餐时先吃饭菜、再吃水果 ，而是直接进入小肠就被吸收。甚至更长的时间 。主食、肉 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，蔬菜 、只有吃对顺序才能吃出健康 。半小时后再吃水果。无需通过胃来消化 ，