制法 ：将苹果洗净削皮去核 ，它还具有清理肠道的作用 ，修长身材如此练成" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
另外 ，苹果中富含多种美颜元素 ，必须相应地减少主食分量 。脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的青苹果 ，挨饿的滋味可不好受 ，减肥真的需
塑身美体离不开减肥，苹果瘦身美体的主要成分就是它富含的果胶，
苹果，然后切成小段 。古称柰 ，
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